חיבור מעמיק ומרתק המשלב בין הגות יהודית, תורת הנפש, רוחניות ואומנות המחול, וחושף את מאפייניו, מהותו וצורתו של הריקוד היהודי.
הספר כולל ניתוח תנועתי של תפיסת הגוף בכלים מקצועיים של עולם המחול, לקט תפילות על ריקוד, וגולת הכותרת — מספר שיעורי ריקוד מעשיים על פי כתביו של רבי נחמן.